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  Startsprung bei Schmetterling, Brust und Freistil Rückenstart siehe Rücken  Schmetterling (Delphin)  Startsprung vom Startblock mit Eintauchen, Schwimmen in Bauchlage Besonderheiten Tauchphase: Delphin-Hüfte Wende: mit zwei Händen gleichzeitig anschlagen, 2-Hand-über-Hand-Wende Anschlag: mit zwei Händen gleichzeitig anschlagen Wettkampfstrecken im Meter: 25, 50, 100, 200   Rücken Start vom Wasser aus, Schwimmen in Rückenlage Besonderheiten Start: vom Wasser aus Tauchphase: Rücken-Beinschlag, besser Delphin-Hüfte  Wende: in Rückenlage mit einer Hand anschlagen und auf Rückenlage mit den Beinen abstoßen, besser Rücken-Rollwende ohne Handberührung Anschlag: in Rückenlage mit einer Hand anschlagen Wettkampfstrecken im Meter: 25, 50, 100, 200 Rückenstart   Brust  Startsprung vom Startblock mit Eintauchen, Schwimmen in Bauchlage Besonderheiten Tauchphase: Brust-Tauchzug-Gleitphase, besser inkl. ein Delphin-Kick Wende: mit zwei Händen gleichzeitig anschlagen, 2-Hand-über-Hand-Wende Anschlag: mit zwei Händen gleichzeitig anschlagen Wettkampfstrecken im Meter: 25, 50, 100, 200   Freistil (Kraul) Startsprung vom Startblock mit Eintauchen, Schwimmen in Bauchlage Besonderheiten Tauchphase: Kraul-Beinschalg, besser Delphin-Hüfte Wende: 1-Hand-über-Hand-Wende, besser Kraul-Rollwende Anschlag: mit einer Hand Wettkampfstrecken im Meter: 25, 50, 100, 200, 400 , 800, 1500   Kraulwende    Lagen Startsprung vom Startblock mit Eintauchen Besonderheiten Schwimmstile: zu gleichen Anteilen Delphin-Rücken-Brust-Kraul Tauchphase: der auf dieser Bahn zurückzulegenden Schwimmart Anschlag: der auf dieser Bahn zurückgelegten Schwimmart Wettkampfstrecken im Meter: 100, 200, 400 weitere Staffelwettbewerbe z.B.: Lagen, Reihenfolge der Schwimmarten hier Rücken-Brust-Schmetterling-Delphin-Freistil |